Digitale ondersteuning om je te helpen lekker(der) in je vel te zitten
samengesteld door zorgverleners uit de Achtse Barrier (en ook te vinden in de Achtse Barrier app).
De pagina is opgedeeld in Apps en Website (keuzemenu).
Heb je vragen over onderstaande apps? Kijk op veelgestelde vragen of kom naar ons inloopspreekuur in de Mortel
Anonieme soa-test Denk je dat je een soa hebt opgelopen? Blijf er niet mee rondlopen. Heb je...
Zelfzorg
Met het dagboek "Emotie" houd je bij hoe je gevoel op een bepaald moment was. Je kunt je gevoel...
Zelfhulpmodules Jeugd
In dit dagboek kun je positieve ervaringen verzamelen. Je kunt er dan later op terugkijken en dit...
Zelfhulpmodules Jeugd
Wat levert gamen je op? Wat kost het je? Gamen is leuk, gezellig en leerzaam. Je leert nieuwe...
Zelfhulpmodules
Gezond eten en bewegen is best moeilijk. Vind jij het ook lastig? Dan kan deze module helpen ...
Zelfhulpmodules Jeugd
Vind jij het lastig om contact te maken met anderen? Deze module helpt je door manieren te...
Zelfhulpmodules Jeugd
Hoe denk jij over jezelf? Ontdek het hier. En ga de uitdaging aan om je zelfbeeld te verbeteren!...
Zelfhulpmodules Jeugd
Voel jij je wel eens angstig? Ontdek het hier. En ga de uitdaging aan om steviger in je schoenen...
Zelfhulpmodules Jeugd
Hoe voel jij je? Ontdek het hier. En ga de uitdaging aan om je stemming te verbeteren! Je kan...
Zelfhulpmodules Jeugd
Oefenen met ontspannen Heb jij veel stress? En vind je het maar moeilijk om te ontspannen? Dan is...
Zelfhulpmodules Jeugd
Vind jij het lastig om je emoties te uiten? Daar hebben meer jongeren last van. Deze module geeft...
Zelfhulpmodules Jeugd
Voor ouders en opvoeders Deze module helpt je om de emoties van je kind beter te snappen en hem...
Zelfhulpmodules
Voor ouders en opvoeders Een kind opvoeden. Het lijkt zoiets vanzelfsprekends. Maar zo makkelijk...
Zelfhulpmodules