Terug
App
Oefenen met ontspannen
Af en toe wat stress of spanning is heel normaal en in sommige situaties zelfs gezond. Maar als je de spanning niet kwijtraakt en het moeilijk lukt om te ontspannen, kun je er last van krijgen. Dan voel je de stress in je lijf, je hoofd of overal tegelijk. Deze gratis online training leert je om spanning op tijd te herkennen én om weer te ontspannen.
Gratis te volgen op DE STAP naar gezonder
18-7-19
