Gezond eten

Gezond eten als onderdeel van leefstijlverandering

In de module wordt informatie gegeven over gezonde voeding aan de hand van het '3x meer, 3 x minder' principe. De module spreekt op een genuanceerde manier over gezonder eten. De nadruk ligt op kleine stappen zetten en rekening houden met persoonlijke voorkeuren. Mensen die de module volgen kunnen doelen stellen en een dagboek bijhouden om de eerste veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.

Voor wie is de module geschikt en hoe gebruik je die?

Gezond eten is geschikt voor iedereen die baat heeft bij een gezondere leefstijl. De module kan zonder begeleiding van een hulpverlener gevolgd worden.

Alleen wanneer je bent ingelogd zie je hieronder een knop om de module te starten. Nog geen account? Maak er dan rechtsboven in de lichtgrijze balk onder "aanmelden" één aan.
 
Trefwoord(en) zelfhulp eten voeding leefstijl
Gezond eten


Organisatie: