WEEK VAN DE MENTALE GEZONDHEID 1 - 7 JUNI 2026

Van 1 t/m 7 juni 2026 staat de Nationale Week van de Mentale Gezondheid voor de deur. Deze week is er om mentale gezondheid makkelijker bespreekbaar te maken. Veel mensen vinden het nog lastig om te praten over stress, somberheid of andere problemen. Door hier samen aandacht aan te geven, willen organisaties het taboe verminderen en laten zien dat je er niet alleen voor staat. De week helpt om problemen eerder te herkennen en samen te werken aan een mentaal sterkere samenleving.
 

In de regio Eindhoven-De Kempen vindt de week plaats onder de naam The Mental Gym: de sportschool voor mentale fitheid. 

 

Ook Achtse Barrier organiseert gratis activiteiten om mentale gezondheid onder de aandacht te brengen en je te helpen om zelf je veerkracht te vergroten.
 

  • De praktijkondersteuners Jeugd van beide huisartspraktijken houden op maandag 1 juni van 9:00-10:00 uur op het voetbalveldje in het park een bijeenkomst voor schoolverlaters van de basisschool met als thema Naar de Middelbare School. Het doel is laagdrempelig met elkaar praten over de grote verandering in het leven.
  • Op dinsdag 2 juni 15:00-16:15 uur organiseren praktijkondersteuner GGZ en een generalist van WIJeindhoven een wandeling in de Aanschotse Beemden (start Huizingalaan-Roubaixlaan) rondom het thema Rouw en Verlies. Rouw is niet iets wat vraagt om 'beter maken', maar het vraagt wel om aandacht. Het verhaal van jouw rouw mag verteld worden. Dat ga je tijdens de wandeling doen. Tijdens de wandeling lopen ook mensen van het Zelfhulpnetwerk mee.
  • Donderdag 4 juni 16:00-17:00 uur vindt er onder begeleiding van een psycholoog en praktijkondersteuner GGZ een workshop ACT (Acceptance and Commitment Therapy) plaats in wijkcentrum de Mortel. ACT is een moderne vorm van therapie die mensen helpt om beter om te gaan met moeilijke situaties in het leven. NIet door gevoelens weg te duwen, maar door er ruimte voor te maken en de aandacht te richten op wat voor jou belangrijk is.
  • Verder besteden we de hele week aandacht aan de gratis zelfzorgmodules van Evie die te vinden zijn op www.destapnaargezonder.nl/evie. Denk aan Beter Slapen, Oefenen met ontspannen, Omgaan met piekeren.

Aanmelden
Deelname is gratis. Om een inschatting te kunnen maken hoeveel mensen er gaan deelnemen aan de wandeling of de ACT workshop, vragen we of je je voor 26 mei 2026 wil aanmelden via www.achtsebarrier.nl/aanmelden-week-mentale-gezondheid of door een mailtje te sturen naar wijkmanager@achtsebarrier.nl waarin je aangeeft aan welke activiteit je wilt deelnemen en met hoeveel personen je komt.