Gezondheid en Welzijn

Als je een negatief zelfbeeld hebt, dan heb je weinig vertrouwen in je eigen kunnen. Je bekritiseert jezelf, hebt het gevoel weinig waard te zijn en bent bijna nooit trots op jezelf. Je negatieve zelfbeeld beïnvloedt bewust of onbewust hoe je over jezelf denkt, wat je voelt en hoe je je gedraagt.

Met de app 'Zelfbeeld' kun je daar zelf iets aan doen. Je zet de app op je telefoon en kunt er direct mee aan de slag. Waar en wanneer het jou uitkomt.

Op Buurtplein Achtse Barrier vind je allerlei apps die je kunnen helpen om fitter, gezonder en gelukkiger te worden. Alle apps zijn bekeken en beoordeeld door zorgprofessionals, ervaringsdeskundigen en wijkbewoners en worden aanbevolen door de huisartsen van de Achtse Barrier.

Dankzij een speciale regeling is het grootste deel van de apps gratis voor inwoners van de Achtse Barrier. En de andere apps kunnen met een flinke korting worden aangeschaft. Je kunt hiervan gebruik maken, als je de apps via het Buurtplein installeert. Ga naar www.achtsebarrier.nl/zelfzorg