Terug
Bericht
Bewegen in de Achtse Barrier
Krijg jij het advies om meer te gaan bewegen? Maar weet je niet goed hoe te starten? Vraag je je af of het je echt gaat lukken om je fit(ter) te voelen of je gezondheidsklachten te verminderen? Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop. Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zet de eerste stap en laat de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) je helpen met het programma FitStap!
In de Achtse Barrier start op maandagavond 20 augustus om 19.15 uur en vrijdagmiddag 24 augustus om 13.30 uur weer een nieuw programma van 12 weken met FitStap coach Ina Verhallen. Je kunt je hiervoor aanmelden via www.fitstap.nl
In de Achtse Barrier start op maandagavond 20 augustus om 19.15 uur en vrijdagmiddag 24 augustus om 13.30 uur weer een nieuw programma van 12 weken met FitStap coach Ina Verhallen. Je kunt je hiervoor aanmelden via www.fitstap.nl
5-7-18 9:53
Geen reacties gevonden..