Terug

Bericht

Thuis aan de slag met gratis Zelfhulpmodules

Zijn er dingen in je leven waar je aan wilt werken, maar wil je hiervoor niet direct een hulpverlener bezoeken?
Slaap je slecht of pieker je veel? Zou je je alcoholgebruik willen verminderen?
Minddistrict biedt een aantal zelfhulpmodules aan waarmee je zelf thuis aan de slag kunt. Normaal zou je voor deze zelfhulpmodules moeten betalen, maar wanneer je een account hebt op dit Buurtplein Gezondheid en Welzijn en je bent ingelogd, dan mag je gratis een zelfhulpmodule volgen.

De modules waar je uit kunt kiezen zijn:

- Blij alcoholvrij
- Minder piekeren
- Start je persoonlijke route
- Je probleem in kaart
- Mindfulness
- Beter slapen
- Oefenen met ontspannen
- Gezonder leven
- Gezond eten
- Meer bewegen

Wil je een module volgen? Kijk op www.achtsebarrier.nl/zelfhulpmodules

Nog geen account? Maak er dan een aan:  Account aanmaken

(Op de zelfhulpmodules is het privacyreglement van Minddistrict van kracht. Medewerkers van Buurtplein beschikken niet over gegevens van mensen die een module volgen).

» Meer informatie..
Gemiddeld (0 Stemmen)

Geen reacties gevonden..