Blijf thuis, blijf fit

 

Wil jij je tijdens de Corona-crisis fit blijven voelen ondanks dat je zoveel mogelijk binnen moet blijven? Dit is een handige module met praktische tips voor gezonder eten en meer bewegen in huis.
 

Het zijn gekke tijden. De Corona-crisis heeft vast ook impact op jou en je leven. Deze module kan hopelijk ondersteuning bieden.

Merk jij ook al dat je in gewicht aankomt? Zit je maar op de bank en ben je meer gaan snoepen? In deze module oefen je met fit blijven, ondanks dat je zoveel mogelijk binnen moet zitten. Met specifieke tips speciaal voor tijdens deze Corona-crisis.

Eerst ga je zelf kiezen hoe jij jezelf wilt motiveren.

Vervolgens kies je aan welk onderwerp je wilt werken: gezonder eten of meer bewegen.

Tenslotte stel je voor jezelf een doel zodat je eerste stappen kunt zetten naar een gezonder leven. 
 

Alleen wanneer je bent ingelogd zie je hieronder een knop om de module te starten.

Als buurtbewoner van Achtse Barrier ontvang je direct 100% korting bij de aanschaf van deze module.
Nog geen account? Maak er een aan op www.buurtpleinab.nl/gezondheid-en-welzijn

Ook met een account op Buurtplein blijft je anonimiteit gewaarborgd. Buurtplein registreert niet wie er gebruik maakt van zelfzorg.

Minddistrict modules zijn heel makkelijk te volgen via de ABapp


Blijf thuis, blijf fit